کلینیک
ارتوپدی و فیزیوتراپی
یاس

کادری مجرب و با سابقه

کلینیک ارتوپدی و فیزیوتراپی یاس

اگر از شکستی های عضلانی و استخوانی حتی پس از گچ گرفتگی و درمان های جراحی رنج می برید و یا در اثر روش نادرست زندگی با مشکلات و دردهای عضلانی از جمله گردن، ستون فقرات، زنو، مچ دست و …. مواجه هستید و به طور کلی به هر دلیلی از مشکلات عضلانی رنج می برید فیزیوتراپی راه درمان شما است.

شکستگی و در رفتگی

ارتروز مفاصل

تعویض مفصل

ستون فقرات

دیسک کمری

صدمات ورزشی

ناهنجاری های مادر زادی

اسکن سه بعدی از کف پا در حال جرکت و ایستاده

ساخت کفی طبی با دستگاه CNC

خدمات فیزیوتراپی کلینیک یاس

ارزیابی کامل اسکلتی و عضلانی

لزوم ارزیابی و چک آپ های دوره ای در پیشگیری از بیماری ها امروزه بر کسی پوشیده نیست و در بسیاری از موارد افراد برای جلوگیری از مشکلات آتی چک آپ های سالانه و … را انجام می دهند ولی شاید کمتر در رابطه با ارزیابی کامل اسکلتی و عضلانی شنیده باشید و یا شاید فکر کنید که این کار فقط برای کودکان لازم است و فرد بزرگسال دیگر نیازی به این چک آپ ندارد زیرا اگر هم بررسی شود دیگر تغییر خاصی نمی توان روی اسکلت و عضلات وی در بزرگسالی ایجاد کرد در صورتی که این تصور کاملا اشتباه است .

ارزیابی کامل اسکلتی و عضلانی یکی از تخصصی ترین خدمات ارائه شده در فیزیوتراپی می باشد . این ارزیابی هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان توصیه می گردد . هدف از این ارزیابی بررسی وضعیت مفاصل ، ساختار و قدرت عضلات ، نرمال بودن یا نبودن بافت های بدن ، بررسی انواع ناهنجاری ها و انحرافات اسکلتی و … است .

از جمله مواردی که در این ارزیابی بررسی می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد :
  • راستای ستون فقرات و بررسی قوز ، گودی کمر ، اسکولیوز ( انحراف جانبی ستون فقرات ) ، جلوبودن گردن ( forward head )  و …
  • وضعییت شانه  – افتادگی شانه ها – بیرون زدگی کتف ها و …
  • وضعیت کمر و لگن و انحرافات آن ها
  • وضعیت زانوها – زانوی ضربدری و پرانتزی – قوس زیاد به عقب و …
  • وضعیت پاها – صافی کف پا و یا قوس بیش از حد کف پا و…
  • شلی مفصلی و وضعیت غضروف های مفاصل و آرتروز ها و …
  • ضعف عضلانی – کوتاهی عضلانی – گرفتگی های عضلانی پنهان و آشکار  و…
  • وضعیت های بد در راه رفتن و سایر حرکات روزمره و شغلی
  • تعادل بدن در حرکات

اسکن و آنالیز سه بعدی بدن

اسکن و آنالیز سه بعدی بدن ، یکی از خدمات ارائه شده در بخش ارزیابی هاست که با استفاده از دستگاه پیشرفته اسکن سه بعدی انجام میگیرد . و برنامه ای قدرتمند آن را آنالیز می نماید . این اسکن سه بعدی در دو بخش به ما کمک می کند . یکی ارزیابی پاسچر ( وضعیت قرارگیری مفاصل و عضلات ) و دیکری بخش تناسب اندام .

در این اسکن دکتر فیزیوتراپیست می تواند انحرافات مفصلی موجود را بررسی کند و با آنالیز اطلاعات و سنجش زوایای بدن در کنار معاینه فیزیکی ، انواع انحرافات مفصلی و عضلانی مانند قوز ، گودی کمر ، اسکولیوز ، نامتقارن بودن اجزاء بدن ، زانوی پرانتزی و ضربدری و حتی صافی کف پا را تشخیص دهد

 

همچنین این اسکن به ما نشان می دهد که قطر هر ناحیه از بدن چقدر است (مثلا دور شکم و … ) و در اسکن های متوالی می تواند روند تغییرات بدن شما را بر اثر درمان ها و رژیم های لاغری و ورزش نشان دهد .

یکی دیگر از مهم ترین کاربرد های اسکن و آنالز سه بعدی مشخص شدن درصد چربی بدن و میزان کالری پایه  بدن است . این پارامتر ها به متخصص تغذیه کمک می کند تا رژیم تغذیه ای مناسب شما را با دقت بالاتری ارائه دهد و همچنین بتواند روند تغییرات لاغر یا چاق شدن شما را رصد کند .

آنالیز سه بعدی بدن

به طور کلی ای تست یکی از تست های پیشرفته ای است که هم در تشخیص کمک کننده است  و در بررسی روند تغییرات .

اصلاح پاسچر و ناهنجاری ها

برای توضیح اصلاح پاسچر و ناهنجاری ها در بدن ابتدا باید پاسچر چیست ؟

پاسچر (posture) در واقع وضعیت اسکلتی عضلانی شماست که شکل بدن شما را می سازد . در حقیقت آن گونه که دیگران وضعیت بدن شما را می بینند نمایش پاسچر بدن شماست . گاهی اوقات وضعیت مفاصل ، عضلات و بافت های بدن ما به گونه ای تغییر کرده است و از حالت نرمال کمی خارج می شود . به این وضعیت پاسچر بد می گوییم .

برای مثال حالت قوز کردن یک پاسچر آنرمال یا بد محسوب می شود و خود می تواند منجر به مشکلات و ناهنجاری های متعدد دیگری شود . یکی از درمان هایی که قابل انجام است اصلاح وضعیت بدن ( پاسچر ) افراد است .

اصلاح پاسچر و ناهنجاری ها - پاسچر نامناسب قوز کرده و پاسچر مناسب

باید بدانیم که تغییر وضعیت مفاصل و عضلات بدن ( غیر از مواردی که در بدو تولد با این مشکل به دنیا آمده باشند ) بر اثر عادات نامناسب روزمره ، ضعف های عضلانی ، ورزش نکردن و … به وجود می آیند و گاهی ماه ها تا سال ها طول می کشد تا یک وضعیت بد در بدن ایجاد شود اما وقتی ایجاد شد می تواند  کم کم بر قیمت های دیگر نیز اثر منفی گذاشته و مشکلات ثانویه ایجاد کند .

بطور مثال کسی که قوز می کند یعنی قوس ستون فقرات سینه ای وی بیش از اندازه است می تواند در دراز مدت بر وضعیت مهره های گردنی و کمری وی نیز اثر گذاشته و منجر به بروز دیسک گردن یا کمر شود . بنابراین اگر ما از اصلاح پاسچر حرف می زنیم بیشتز به خاطر اثرات ثانویه این وضعیت های بد در آینده است و با اصلاح آن ها می توان فرد را از آسیب های آتی دور نگه داشت و به راحتی از خیلی از این موارد پیشگیری کرد

طرز نشستن صحیح پشت میز کامپیوتر

در فردی که دچار ناهنجاری در راستای بدن خود شده است و مدت زمان زیادی است که این وضعیت وجود دارد معمولا فقط با تغییر عادت مشکل برطرف نمی شود زیرا بدن وی با شرایط بد سازگار شده و عضلات شاید قدرت لازم برای بازگشت به وضعیت درست را نداشته باشند و زود خسته شوند .

یعنی شاید شما اگر بخواهید بعد از سال ها قوز کردن یک دفعه عادت قوز کردن خود را تغییر داده و صاف بنشینید عضلات شما اجازه این تغییر را به شما ندهند و شما خیلی زود از این کار خسته شوید و آن را رها کنید . بنابراین لازم است این اصلاح حرکتی تحت تشخیص و نظارت یک فیزیوتراپیست انجام شود تا در طی مراحلی بعد از تقویت عضلات مورد نیاز این تغییر عادت برای شما ایجاد شود و خود تیدیل به یک عادت جدید شود ورزش های اصلاحی جهت ناهنجاری های اسکلتی و عضلانی

از جمله مواردی که در اصلاح پاسچر به آن ها توجه می شود و مهم هستند می توان به ناهنجاری هایی مثل قوز کردن ، گودی زیاد کمر ، اسکولیوز ( انجراف جانبی ستون فقرات ) ، زانوی ضربدری و پرانتزی ، صافی کف پا و … اشاره کرد .  گاهی تصور می شود که اصلاح این انحرافات اسکلتی فقط در دوران کودکی و نوجوانی که هنوز بدن شکل کامل خود را بدست نیاورده اصلاح کرد و بعد از کامل شدن رشد دیگر این امکان وجود ندارد در صورتی که این تصور کاملا اشتباده می باشد و حتی در سنین بالاتر هم می تواند با تمرینات اختصاصی و رفع اشکالات بافتی موجود به نتیجه نسبتا کاملی دست یافت . البته هر چه سن بالاتر باشد این کار سخت تر خواهد شد اما قابل انجام است و هنوز هم می تواند نقش پیشگیرانه برای مشکلات و دردهای آینده داشته باشد

متخصصان فیزیوتراپی یاس

دکتر پویا فراهانی

متخصص فیزیوتراپی از اسپانیا

دکتر محمد صادق جعفری

فیزیوتراپیست متخصص اطلاح حرکتی

اخبار